Meditación kabalística

En la charla de presentación de sus actividades en 2007, Ione Szalay dirigió una meditación al grupo que vino a escucharlo. Queremos brindarles a uds. la posibilidad de seguir los pasos que él fue marcando, ya que la meditación es una de las actividades más buscadas por quienes se acercan al centro cultural. Pueden leer todo el encuentro en COMPARTIENDO NUESTRAS CHARLAS - KABALAH - 16/2/07.

Los invito a una meditación.

Para meditar hay que dejar el espacio y el tiempo, sacarse los lentes y el reloj... Aflójense... Es como una entrega, si alguno no quiere, no lo hace... Hay muchas técnicas de meditación en la kabalah, vamos a hacer hoy acá, una muy linda, ya los vamos a guiar, que nos va a permitir meternos en un estado simplemente de quietud y en ese estado uno comienza a comprender muchas cosas, y con el correcto estudio, afinando también el intelecto junto con la emoción, con la psicocorporatividad, podemos llegar a analizar la parte espiritual, la energía divina, y a habitarnos. El estudio de la kabalah hace que el alma habite el cuerpo. Dicen, 'No, pero el alma habita el cuerpo!'. Según, cuando uno medita, el alma habita más en el cuerpo, y uno se vuelve más perceptivo y sensible. Uds. saben que la meditación es el remedio para todo, el gran remedio. Pero hay una gran resistencia a la meditación, por eso las escuelas espirituales, todas, deben enseñar a meditar. No hay persona que no tenga que pasar por la meditación. Cuando uno llega a la meditación es como que llegó al estado, ya está todo ahí. Es distinto estudiar desde ese estado.... Bajamos la luz....

Vamos a sentarnos cómodos, la espalda apoyada, las plantas de los pies bien apoyadas en el piso, sin cruzar las piernas ni las manos, los brazos que caigan, relajados, sin forzar los hombros. Y vamos a mover un poco el cuello, en círculos, para un lado, para el otro. Y vamos a estirar las manos hacia arriba, como si quisiérmos tocar el cielo, bien alto... Volvemos a la posición, siempre relajados... Vamos a cerrar los ojos, y a comenzar a respirar por la nariz, lentamente. La respiración tiene un ritmo. El ritmo de la respiración es esencial para abrir el portal del espíritu... el ritmo debe ser lento... Cuando inhalamos inflamos el pecho, el abdomen... Sin forzar... Exhalamos desinflando... Cuando inhalo aire recibo, vida, luz... Cuando exhalo doy, entrego, me brindo... Las dos partes deben estar en armonía... Inhalamos comenzando un círculo y completamos la otra mitad con la exhalación... Ahora vamos a entrar en un cántico sagrado del nombre de Dios, Elohim, que significa el que creó las cosas... Ese nombre sagrado lo vamos a cantar... Nos va a ir llevando... Les pido a todos que lo canten... Todos relajados....

Todos repiten por un rato: ELOHIM... ELOHIM... ELOHIM... ELOHIM...

Ione: Y al exhalar nos entregamos a la corriente divina... Exhalamos toda tensión que haya en nuestra cabeza, en el rostro... hay que aprender a disfrutar cada minuto... sacar las corazas, exhalamos... exhalamos las tensiones en el cuello, los ojos, los brazos, las manos... Exhalar todas las tensiones en el pecho, un baño de luz hacia nuestros corazones... exhalando toda tensión en el abdomen, confiando, sin esperar nada, sólo disminuyendo la respiración... exhalamos toda tensión en las caderas, hacia las piernas... nuestro propio cuerpo... permitiendo que toda nuestra piel se vuelva transparente... se sensibilice... esta postura se llama la postura del león, donde estamos atentos al aquí y ahora, la postura de la atención... aquí y ahora se encuentran todas las dimensiones... Ahora les voy a pedir que respiren tamente, y los invito a que escuchen. La kabalah comienza con Elohim. Le voy a pedir a Nesher que haga unos sonidos y luego van a escuchar como se entona la Torah en hebreo... Escuchen atentamente...

(Armónicos de Nesher - Luego canto en hebreo, Ione)

Ione: Señor, elevo una plegaria personal para que a través de tu bendición abras nuestros ojos y nuestros corazones para poder sentir tu deseo en nuestras vidas. Que este momento sea una semilla de luz en todos nosotros para que podamos sentir más armonía. Abre nuestros ojos y nuestros corazones. Amén.

Vamos a dejar ahora que el cuerpo se mueva, como despertándose, como cuando uno vuelve del más allá, despierta, se puede estirar, desperezar, reactiva los sentidos, vuelve... Ahora vemos más... Este es el estado a partir del cual se empieza a trabajar la kabalah. En este estado uno tiene una gran captación y sensibilidad de los reinos sutiles, y a partir de aquí empezamos a trabajar. Lo que Uds. escucharon de Nesher es algo que requiere todo un trabajo espiritual, meditativo y práctico; se llaman cambios de armónicos que en la kabalah está presente a través de ciertas enseñanzas, en textos muy antiguos. Y después el canto en hebreo, de los primeros versículos de la Biblia que dicen que en un principio creó dios los cielos y la tierra, y dijo dios hágase...